গর্ভে বাচ্চার নড়াচড়া কখন বোঝা যায় ও কতবার নড়লে নরমাল? জানুন গর্ভবতী মায়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

গর্ভে বাচ্চার নড়াচড়া কখন বোঝা যায় ও কতবার নড়লে নরমাল?

আসসালামুআলাইকুম সম্মানিত মনের রঙের দর্শকবৃন্দ ।
আশা করছি সবাই ভালো আছেন, সুস্থ আছেন। আজ আমরা আলোচনা করব একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে — গর্ভে বাচ্চার নড়াচড়া (Baby Movement During Pregnancy)।
অনেক গর্ভবতী মা জানতে চান:

“আমার বাচ্চা নড়ছে না”,
“বাচ্চার নড়াচড়া বুঝতে পারছি না।”

চলুন বিস্তারিতভাবে জেনে নেই, বাচ্চার নড়াচড়া কখন থেকে বোঝা যায়, কতবার নড়লে সেটি স্বাভাবিক, আর কম নড়লে কী করবেন।

বাচ্চার নড়াচড়া কখন থেকে বোঝা যায়?

বাচ্চা মূলত গর্ভে আসার শুরু থেকেই নড়াচড়া করে, কিন্তু মায়ের শরীরে সেটি অনুভূত হয় না।
প্রথম দিকে ভ্রূণের আকার ছোট থাকে — ছয় সপ্তাহে এটি মটরের দানার মতো, দশ সপ্তাহে রাজমার মতো।
তাই তখন নড়াচড়া থাকলেও মা সেটা ফিল করতে পারেন না।

সাধারণভাবে বাচ্চার নড়াচড়া অনুভব করা যায় ১৬ থেকে ২২ সপ্তাহে।
👉 যারা প্রথমবার মা হচ্ছেন, তারা সাধারণত ২০ থেকে ২২ সপ্তাহে নড়াচড়া অনুভব করেন।
👉 আর যাদের আগে সন্তান হয়েছে, তারা ১৬ থেকে ১৮ সপ্তাহে এই নড়াচড়া বুঝতে পারেন।

এই প্রথম অনুভবটাকেই বলা হয় “Quickening”।

বাচ্চার প্রথম দিকের নড়াচড়া কেমন হয়?

প্রথম দিকে বাচ্চার নড়াচড়া খুব হালকা হয় — যেন হালকা ফ্লাটারিং বা প্রজাপতি ওড়ার মতো অনুভূতি।
সময় বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাচ্চা বড় হয়, তখন হাত-পা ঠেলা বা পেটের ভেতর থেকে কিক করার মতো মুভমেন্ট অনুভব হয়।

➡️ ২৪ সপ্তাহ থেকে ৩২ সপ্তাহ পর্যন্ত সবচেয়ে স্পষ্টভাবে বাচ্চার কিক বা নড়াচড়া অনুভব করা যায়।
➡️ এরপর বাচ্চা বড় হলে ও ভেতরের জায়গা কমে গেলে মুভমেন্ট কিছুটা কমে যেতে পারে, যা স্বাভাবিক।

কতবার নড়লে সেটি নরমাল ধরা হয়?

ডাক্তারদের মতে,
👉 ১২ ঘন্টার মধ্যে ১০ থেকে ১২ বার নড়াচড়া স্বাভাবিক ধরা হয়।

যেসব মা ঘরে থাকেন তারা সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত মুভমেন্ট কাউন্ট করতে পারেন।
যদি দেখেন দিনে ১০ বারের বেশি বাচ্চা নড়ছে — তাহলে সেটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।

কর্মজীবী মায়েরা দুপুরে খাবারের পর ও রাতে খাবারের পর ২ ঘণ্টা করে মুভমেন্ট কাউন্ট করতে পারেন।

কখন বাচ্চার নড়াচড়া কমে যেতে পারে?

বাচ্চার মুভমেন্ট কমে যেতে পারে নিচের কিছু কারণে 👇

• গর্ভের ভেতরে জলের পরিমাণ (লাইকার) কমে গেলে বা বেড়ে গেলে

• মায়ের উচ্চ রক্তচাপ (Hypertension) বা ডায়াবেটিস থাকলে

• বাচ্চার গলায় নাড়ি পেঁচিয়ে গেলে

• মা যদি ধূমপান বা মদ্যপান করেন

• মায়ের ওজন বেশি হলে

• বা বাচ্চা অসুস্থ হলে

বাচ্চার নড়াচড়া কম মনে হলে কী করবেন?

যদি মনে হয় বাচ্চা নড়ছে না বা কম নড়ছে, তাহলে প্রথমে কিছু বিষয় চেষ্টা করুন 👇

1. বাম দিকে কাত হয়ে শুয়ে পড়ুন।

2. চিনির শরবত, গ্লুকোজ বা ঠান্ডা জুস খান।

3. কিছুক্ষণ স্থির হয়ে বাচ্চার নড়াচড়া ফিল করার চেষ্টা করুন।

4. মাঝে মাঝে বাচ্চা ঘুমিয়ে থাকতে পারে, তাই ১–২ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন।

যদি এরপরও নড়াচড়া না বুঝতে পারেন —
👉 দ্রুত ডাক্তার বা ক্লিনিকে যোগাযোগ করুন।
ডপলার বা আল্ট্রাসোনোগ্রাফি টেস্টের মাধ্যমে বাচ্চার হার্টবিট ও অবস্থান পরীক্ষা করা হয়।

জরুরি অবস্থায় করণীয়:

যদি দেখা যায় বাচ্চা একদম নড়ছে না এবং গর্ভের বয়স (ম্যাচিউরিটি) অনেকটা হয়েছে,
তাহলে ডাক্তাররা অনেক সময় এমারজেন্সি সিজারিয়ান ডেলিভারি করার সিদ্ধান্ত নেন,
কারণ মুভমেন্ট কমে গেলে ২৪ ঘন্টার মধ্যে শিশুর অবস্থার অবনতি ঘটার ঝুঁকি থাকে।

গর্ভে বাচ্চার নড়াচড়া মায়ের ও শিশুর সুস্থতার অন্যতম সূচক ।
তাই প্রতিদিন মুভমেন্ট কাউন্ট করার অভ্যাস করুন, এবং যেকোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন হলে দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন ।

সবাই ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন, আল্লাহ হাফেজ ।