শীতকালে বাচ্চার যত্ন | Baby Care in Winter | মা ও শিশুর স্বাস্থ্য পরামর্শ

শীতকালে শিশুর যত্ন নেওয়া কেন জরুরি?

শীতকালে ঠান্ডা, শুষ্ক আবহাওয়া এবং ভাইরাসজনিত সংক্রমণ বেড়ে যায়। শিশুরা তখন খুব সংবেদনশীল থাকে, তাই এই সময় সঠিক যত্ন না নিলে ঠান্ডা, কাশি, জ্বর, ত্বকের সমস্যা ইত্যাদি দেখা দিতে পারে।

🧣 ১️। পোশাকের যত্ন

শীতে শিশুকে উষ্ণ রাখতে হবে, তবে অতিরিক্ত কাপড়ে মোড়ানো উচিত নয়।
👉 তুলো বা নরম উলের কাপড় ব্যবহার করো।
👉 ঘরের ভেতরে হালকা পোশাক, বাইরে গেলে টুপি, মোজা ও গ্লাভস দাও।
👉 শিশুর গলা, পা ও মাথা ঢেকে রাখলে ঠান্ডা লাগার ঝুঁকি কমে।

🛁 ২️। গোসলের নিয়ম

শীতে প্রতিদিন গোসল করানোর দরকার নেই।
👉 দুই দিন পরপর গরম পানিতে গোসল করানো ভালো।
👉 গোসলের পর সঙ্গে সঙ্গে বেবি অয়েল বা নারকেল তেল মাখিয়ে দাও।
👉 কাপড় ও তোয়ালে সবসময় শুকনো ও পরিষ্কার রাখো।

🧴 ৩️। ত্বকের যত্ন

ঠান্ডা আবহাওয়ায় শিশুর ত্বক খুব দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায়।
👉 প্রতিদিন বেবি লোশন বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করো।
👉 ঠোঁট ফেটে গেলে ভ্যাসলিন ব্যবহার করা যায়।
👉 পাউডার ব্যবহার না করাই ভালো, এতে ত্বক আরও শুষ্ক হয়।

🍲 ৪️। খাবার ও পানির যত্ন

👉 ছোট বাচ্চাদের জন্য মায়ের দুধই সবচেয়ে নিরাপদ।
👉 একটু বড় শিশুদের জন্য হালকা গরম খাবার — যেমন খিচুড়ি, ডালভাত, স্যুপ, দুধ ইত্যাদি দাও।
👉 ঠান্ডা পানি নয়, হালকা গরম পানি পান করাও।

🛌 ৫️। ঘরের পরিবেশ

👉 ঘর সবসময় পরিস্কার ও বাতাস চলাচলযোগ্য রাখো।
👉 শিশুকে সরাসরি হিটারের গরমে রেখো না।
👉 রাতে ঘুমানোর সময় উষ্ণ কম্বল ব্যবহার করো।

🩺 ৬️। ঠান্ডা ও কাশি প্রতিরোধ

👉 বাইরে গেলে শিশুকে ভালোভাবে ঢেকে রাখো।
👉 ভিড় জায়গা বা সংক্রমণ ঝুঁকিপূর্ণ স্থানে না নেওয়াই ভালো।
👉 শিশুর কাশি, জ্বর বা নাক বন্ধ থাকলে তৎক্ষণাৎ ডাক্তার দেখাও।

শীতকাল শিশুদের জন্য আরামদায়ক ঋতু হতে পারে যদি আমরা একটু সচেতন থাকি।
ভালোবাসা, উষ্ণতা ও যত্নে তোমার শিশুকে রাখো সুস্থ ও হাসিখুশি । 🌸